Consult
Wie je van nature bent en waar je naartoe wilt
In een consult staat wie jij van nature bent en waar je naartoe wilt centraal. Ik kijk samen met jou wat voor jou op dit moment de belangrijke thema’s zijn en gebruik mijn ervaring en mensenkennis om je op weg te helpen.
Met plezier en voldoening
Het inspireert mij om samen met jou te kijken hoe je jouw thema’s het beste kunt aanpakken zodat ze plezier en voldoening in jouw leven brengen. Dat kan niet altijd direct, maar is voor mij wel een belangrijk uitgangspunt.
Intake voor overzicht van belangrijke thema's
In een intake consult van anderhalf uur maken we kennis met elkaar en help ik jou om de thema’s die op dit moment belangrijk voor je zijn op een rijtje te krijgen.
Als afsluiting van het intake consult krijg je van mij een overzicht van jouw thema’s voor de komende periode. Natuurlijk weet je al voor een gedeelte wat jouw belangrijke thema’s zijn, maar op basis van mijn ervaring help ik je om onderscheid te maken tussen thema’s en thema’s helder te duiden zodat je gericht aan de slag kunt.
Als je dat wilt kan ik je adviseren hoe je per thema het beste te werk kunt gaan en kunnen we samen een aanpak opstellen. Een aanpak kan bestaan uit:
- dat je voor een thema het meeste zelf oppakt en af en toe een korte coachingsvraag stelt via e-mail
- dat je een afspraak met mij maakt voor een consult om aan een specifiek thema te werken
- het doorlopen van een Praktisch Doeltraject
Thema's waarvoor je bij mij terecht kunt
Het bereiken van praktische doelen
Voor begeleiding en advies bij het bereiken van praktische doelen gaat het bijvoorbeeld om doelen zoals:
- meer gestructureerd werken
- nieuw werk vinden dat beter bij je past
- een mooier ingericht huis
- een tuin mooier maken of bijvoorbeeld meer natuurlijk maken
- je huis, tuin een leefomgeving ondersteunend onderhouden
- de opvoeding van kinderen
- studiekeuze en studiebegeleiding
- het maken van een goede planning
- het plannen en budgetteren
Ondersteunende relaties
Voor begeleiding en advies bij ondersteunende relaties gaat het over relaties met:
- een geliefde
- gezinsleden en familie
- vrienden
- collega’s
Bij het werken aan ondersteunende relaties gaat het bijvoorbeeld over de volgende thema’s:
- liefde kunnen geven en ontvangen
- jezelf en elkaar de ruimte kunnen geven om jezelf te zijn
- op de juiste momenten en wijze kwetsbaar kunnen en durven zijn
- opbouwend grenzen kunnen aangeven
- complimenten kunnen geven en ontvangen
Omgaan met de uitdagingen die horen bij deze tijd
Voor begeleiding en advies bij omgaan met de uitdagingen die horen bij deze tijd gaat het over:
- de digitale wereld zoals sociale media, streamingdiensten, games, AI en andere digitale mogelijkheden
- sociale druk om alles te kunnen en overal bij te willen zijn
- de juiste balans vinden tussen tijd besteden aan school, hobby’s, vrienden, familie en tijd voor jezelf
- werkdruk
- burn-out vanuit werk
- burn-out bij tieners en jong volwassenen vanuit te druk sociaal leven in relatie met school
De natuur en dieper met jezelf in contact komen
Voor begeleiding en advies bij de natuur en dieper met jezelf in contact komen gaat het over:
- in de natuur zijn
- met je handen met gebruik van gereedschap en natuurlijke materialen gebruiksvoorwerpen maken